Biegam... bo lubię :]
Witajcie Pogoda za oknem jakby bliżej wiosny, temperatura plusowa, śniegi topnieją, najwyższy czas powrócić do biegania. Czy ktoś z Szanownego grona biega? Dla zdrowia i relaksu tudzież innych niemedycznych celów? Jestem na etapie treningu interwałowego czas/czas (3 cykle po 8 min biegu na przemian z 2 min szybkiego marszu). Może ktoś z Forumowiczów ma ochotę się przyłączyć? Założenia: - treningi środa, piątek i weekend (4x). -...
Komentarze (96)
