Narty czy snowboard - co bardziej szkodliwe?
Jestem początkującą snowboardzistką i zwróciłam uwagę że podczas jazdy moje ścięgno Achillesa nogi tylnej jest nadmiernie napięte. Czasem ból tej okolicy jest tak silny że po kilku zjazdach muszę zrezygnować z zabawy. Ponadto odczuwam w trakcie jazdy bóle mięśnia czworogłowego uda nogi tylnej. Być może wynika to z faktu że jestem osobą początkującą i bardziej obciążam tylną nogę. Poza tym jeżdżę głównie na tylnej krawędzi. Nie wiem czy...
Komentarze (17)
