Poszukuję pozycji książkowych lub stron internetowych do ćwiczeń przy bolącym kręgosłupie. Najlepsza byłaby książka z kolorowymi zdjęciami :) Na rynku jest tego dużo, ale nie wiem, które są dobre. Zdaję sobie sprawę, że często są potrzebne ćwiczenia dobrane indywidualnie i kontrola ich wykon...