Połączenie medytacji i aerobiku zmniejsza objawy depresji
Regularna medytacja i aerobik przyczyniają się do zniwelowania objawów depresji o 40 proc. - wykazały badania opublikowane w piśmie "Translational Psychiatry". http://www.pap.pl/aktualnosci/zdrowie/news,467798,polaczenie-medytacji-i-aerobiku-zmniejsza-objawy-depresji.html
