Niskie HRmax podczas pływania
Dzień dobry Mam 29 lat, 4-5 razy w tygodniu chodzę na basen przepływając każdorazowo około 1500 metrów. Problem dotyczy mojego tętna - niezależnie jak duży wysiłek wykonuję, HRmax to 156 i nie jestem w stanie uzyskać ani jednego uderzenia więcej. Czy w moim wieku nie jest to trochę za mało ? Czy wpływ na to może mieć fakt, że od 5 do 19 r.ż regularnie 2x/tyg miałem intensywne treningi pływackie ? LVEF w echo wyszło mi 65% Pytam...
Komentarze (21)
