Kulki geiszy i ćwiczenia mięśni kegla
Kulki geiszy- czy są jakieś dane na to ze pomagają w ćwiczeniach mięśni dna miednicy. Czy ćwiczenia mięśni dna miednicy wogóle coś dają? Jak często trzeba ćwiczyć żeby był efekt u kobiet które jeszcze nie maja objawów w postaci nietrzymania moczu. Przez efekt rozumiem poprawienie siły skurczu i wytrzymałości.
Komentarze (9)
