Rozejście kresy białej / mięśni prostych brzucha u dziecka szkolnego w wyniku ćwiczeń?
Dzień dobry, od około 10 dni mój 9 letni syn postanowił zrobić sobie wyzwanie i wypracować tzw. kostkę na brzuchu. 3 dni ćwiczeń, przerwa itd. Normalne ćwiczenia na macie typu brzuszki, przyciąganie nóg, max 10-12 minut na dzień. Dziś chciał pochwalić się wynikami i trochę się zmartwiłam czy to na pewno bezpieczne. Pamiętam jak mama mi mówiła "nie dźwigaj bo dostaniesz przepukliny", swoją drogą w wieku 6 lat byłam z tego powodu operowana,...
Komentarze (35)
