proszę o poradę,chodzi o rzepkę dwudzielną prawego kolana(kolano lewe zdrowe).Daje dolegliwości bólowe od kilkunastu tygodniach,a ból pojawił się po intensywnym wysiłku fizycznym(bieganie).Ból zmniejszył się ale nie zniknął całkowicie i przeszkadza przy zwykłym chodzeniu,kucaniu.Środki p/bólowe pomagają ale tylko okresowo.jakie jest leczenie.