rajdny ekstremalne jak się przygotować
Napisałam "pro autctore" choć tak raczej powinno być "pro familia" bo chodzi o mojego brat 31 letniego pasjonata rajdów ekstremalnych typu harpagan, katorżnik, kierat... napiszę o co chodzi np Harpagan to bieg/spacer;-) na orientacje 100 km zaczyna się w nocy i kończy po 24 godzinach... totalne wykończenie organizmu Pytanie w jaki sposób się do tego przygotować, nie chodzi mi o żadne specyfiki lekarskie ale raczej o suplementy, aminokwasy,...
Komentarze (11)
