Zapalenie ścięgna achillesa?
Witam Przygotowuję się aktualnie do pierwszego maratonu. Biegam 5x w tygodniu po terenach leśnych, w sumie będzie tego między 60 a 70 km. Od ok. 1 miesiąca występuje u mnie ból w okolicy kostki przyśrodkowej oraz poranna sztywność ścięgna achillesa. Sztywność mija po chwili chodzenia. Nie ma obrzęku ani zaczerwienienia. Podobnie podczas treningu na początku są delikatne dolegliwości bólowe, które po ok 2 km zupełnie mijają i do końca...
Komentarze (3)
