Mężczyzna 32 lata, sportowiec - amator, ale ostatnio intensywnie trenujący (pływanie) przed ważnymi dla niego zawodami, poza tym uprawia kolarstwo górskie (jazdy weekendowe, rajdy). W morfologii Hb 11,0 (pozostałych składowych nie mam przed oczami). jego żona też ma anemię z niedoboru żelaza - widziałam wyniki - czyli prawdopodobnie nie odżywiają się najlepiej. Skłonność do skurczów, zaczął trochę brać magnez. I teraz pytanie co i czym...